はやとうりツナ和え

材料(2〜3人前)
はやとうり1/2個  塩1つまみ ツナ缶小 ごま油小さじ1杯お好みで かつお節、ごま

手 順

① はやとうりの皮をむいて千切りにし、塩をふる。


② ツナの油を切っておく。
③ 耐熱容器に はやとうりをいれてラップをかけ、
レンジで2分加熱する。
④ ③にツナとごま油を入れて和える。


⑤ 盛り付ける。 好みでかつお節をのせる。

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